Ez az oldal sütiket használ a jobb felhasználói élmény érdekében. Válassza ki, mely sütiket szeretné engedélyezni.
A gerincmerevítő- és törzserősítő edzés tökéletes választás mindenki számára, aki szeretné javítani testtartását, erősíteni a has- és hátizomzatát, valamint megelőzni az ülőmunka okozta problémákat. Ez az óra különösen ajánlott mindazoknak, akik sok időt töltenek ülve, és szeretnék megtapasztalni az aktív életmód előnyeit.
Az órák során különböző eszközöket használunk, amelyek segítenek az instabil felületeken végzett gyakorlatokban, ezáltal még hatékonyabban edzheted a törzsizmaidat. Az edzésprogram kialakításakor nagy hangsúlyt fektetünk a biztonságos és helyes végrehajtásra, így kezdőként is bátran csatlakozhatsz, és garantáltan élvezni fogod a mozgás örömét.
A gyakorlatok változatossága és az eszközök használata biztosítja, hogy minden órán új kihívásokkal találkozz, amelyek elősegítik az izomfejlődést és az állóképesség növelését. Az edzés pozitívan hat a gerincre, segít enyhíteni a hátfájást, és javítja a testtartást. Minden gyakorlat célzottan dolgoztatja meg a gerincmerevítő és a teljes törzs izmait, így a mindennapi életben is érezni fogod a jótékony hatását.
Ez az edzés minden korosztály számára ideális, különösen a 30-70 évesek körében népszerű, hiszen segít fenntartani a fittséget és az egészséget. Az órák során nem csak az izmaid erősödnek, de a koordinációs képességed és az egyensúlyérzéked is fejlődik. Mindezt barátságos és támogató környezetben, tapasztalt oktatóink vezetésével érheted el.
Csatlakozz hozzánk, és tapasztald meg, hogyan változtatja meg az életminőségedet a gerincmerevítő és törzserősítő edzés! Az órák végén garantáltan felfrissülve, energiával feltöltődve és boldogan távozol majd.
“Nincsenek kigyúrt alakok, akik trágárul beszélnek, ez nagyon jó."
„Nagyszerű embereket ismertem meg a klubban a Prestige Fitness munkatársai nagyszerűen tudják fogni a kezünket és motiválni!”
Nagyon kedvesek, lelkiismeretesek, motiválóak és alaposak vagytok. Köszi a munkátokat! Igazi profi csapat!
Egyik legjobb fitnesz stúdió.
Profi felszereltség N.o. 1. Személyzet, mind segítőkészség, mind rugalmasság szempontjából.
Rendkívül kulturált hely. Minden egyes dolgozó segítőkész. Csak ajánlani tudom.
Továbbra is ez az egyik legjobb hely. Tiszta minőségi, karbantartott eszközök. Kedves személyzet, profi edzők. Wellnesz részlegen (jakuzzi,szauna,gőz/levendula szoba) mindig tökéltes a lazítás, egy edzés után.
Ahol jó lenni, ahol jó edzeni, és egyébként is, mindig kitalálnak valamit az "Prestige-sek". Egyszerűen, nagyszerű, ott a helyetek!
Jó hely sok sport lehetőséggel és wellnessel! Ajánlott kategória! A wellness részlegen már mutatkoznak a felújítás igényének jelei.
Újrakedzőként jöttem, nagyon jól érzetem magam. A terem felszereltsége kimagasló, maximálisan higiénikus. A recepciósok és az edzők készségesek és barátságosak voltak. Minden igényt kielégít, fejlettségi szinttől függetlenül mindenkinek ajánlom!
Nullam facilisis, nisl id cursus vulputate, enim odio venenatis ex, quis fringilla dolor eros vitae eros. Nunc dui ipsum, aliquet at convallis et, suscipit ut velit. Suspendisse sit amet tempor tellus, eu aliquet enim. Curabitur venenatis faucibus tristique. Vestibulum in augue et neque laoreet malesuada. Cras eget tellus vel neque posuere congue. Donec vestibulum arcu at est pellentesque, et fringilla diam pharetra.
Egészség
Sport
Életmód