Ez az oldal sütiket használ a jobb felhasználói élmény érdekében. Válassza ki, mely sütiket szeretné engedélyezni.
Az Aerial órákon egy hammock nevű eszközzel dolgozunk, melynek segítségével hajtjuk végre a gyakorlatokat, különösen nagy hangsúlyt fektetve a fordított testhelyzetekre. Ez az eszköz megkönnyíti a gyakorlatok végrehajtását, illetve még intenzívebbé teszi azokat. Segítségével a fordított testhelyzet pedig mindenki számára már az első alkalommal kivitelezhető egy olyan speciális módon, hogy egyáltalán nincs terhelés a gerincen.
Ezen az órán kifejezetten a gerincoszlopot mozgatjuk át, gerincnyújtással, gerinccsavarással, a gerinc melletti izmok erősítésével, és sok csípőnyitó gyakorlattal. Az órán egy speciális fordított testhelyzet van, mely közben "csak" lógunk a hammocban, így felfrissítve, tehermentesítve, kiegyenesítve és megnyújtva a gerincoszlopot.
Kezdőként is bátran csatlakozhatsz, az első ránézésre talán bonyolult gyakorlatok könnyen kivitelezhetőek. Haladóként pedig még intenzívebbé teheted a nyújtásokat.
“Családias, normális a légkör."
„Nagyszerű embereket ismertem meg a klubban a Prestige Fitness munkatársai nagyszerűen tudják fogni a kezünket és motiválni!”
Nagyon kedvesek, lelkiismeretesek, motiválóak és alaposak vagytok. Köszi a munkátokat! Igazi profi csapat!
Egyik legjobb fitnesz stúdió.
Profi felszereltség N.o. 1. Személyzet, mind segítőkészség, mind rugalmasság szempontjából.
Rendkívül kulturált hely. Minden egyes dolgozó segítőkész. Csak ajánlani tudom.
Továbbra is ez az egyik legjobb hely. Tiszta minőségi, karbantartott eszközök. Kedves személyzet, profi edzők. Wellnesz részlegen (jakuzzi,szauna,gőz/levendula szoba) mindig tökéltes a lazítás, egy edzés után.
Ahol jó lenni, ahol jó edzeni, és egyébként is, mindig kitalálnak valamit az "Prestige-sek". Egyszerűen, nagyszerű, ott a helyetek!
Jó hely sok sport lehetőséggel és wellnessel! Ajánlott kategória! A wellness részlegen már mutatkoznak a felújítás igényének jelei.
Újrakedzőként jöttem, nagyon jól érzetem magam. A terem felszereltsége kimagasló, maximálisan higiénikus. A recepciósok és az edzők készségesek és barátságosak voltak. Minden igényt kielégít, fejlettségi szinttől függetlenül mindenkinek ajánlom!
Nullam facilisis, nisl id cursus vulputate, enim odio venenatis ex, quis fringilla dolor eros vitae eros. Nunc dui ipsum, aliquet at convallis et, suscipit ut velit. Suspendisse sit amet tempor tellus, eu aliquet enim. Curabitur venenatis faucibus tristique. Vestibulum in augue et neque laoreet malesuada. Cras eget tellus vel neque posuere congue. Donec vestibulum arcu at est pellentesque, et fringilla diam pharetra.
Egészség
Sport
Életmód