Szalka Andrea – személyi edző a Prestige Fitnessben

Röviden rólam

Szenvedélyből edzek és edzek másokat is: több mint egy évtizedes táncos és csoportos órás múlttal hozok lendületet minden edzésedbe. Tapasztalatomat a gyakorlatban szereztem: vendégeimnél a látványos, tartós változás az alap, nem a kivétel. Barátságos, motiváló légkört teremtek: nálam az edzés egyszerre élmény, teljesítmény és feltöltődés.

Mit kapsz velem közös munkában?

Alakformálás & zsírégetés: célirányos edzésfelépítés, ami rövid időn belül látható eredményt ad. Funkcionális erő & állóképesség: olyan edzés, amit a mindennapokban is érezni fogsz – erősebb törzs, jobb tartás, több energia. Fitt anyuka program: rugalmas, élvezhető edzések, amelyek beilleszthetők az elfoglalt napokba is. Regeneráció & mobilitás: okos terhelés, tudatos levezetés – hogy fejlődj, ne sérülj. Közösségi lendület: dinamikus köredzések és csoportos órák, amelyek magukkal húznak a céljaid felé.

Edzésfilozófiám

Öröm + következetesség = tartós változás: ha szereted, csinálni fogod – ha csinálod, látni fogod az eredményt. Egyénre szabás minden szinten: cél, előélet, terhelhetőség – a programod rólad szól. Átlátható fejlődés: mérhető lépések, heti fókuszpontok és világos visszajelzések.

Kinek ajánlom?

Akinek konkrét, mérhető célja van (zsírszázalék, centik, teljesítmény) és nem szeretne kísérletezni. Akinek fontos a prémium környezet, a figyelem és a biztos szakmai vezetés. Akinek jól jön a motiváció és a rendszer – hogy ne csak elkezdje, hanem végig is csinálja.

Miért a Prestige Fitnessben?

Prémium eszközpark és inspiráló közeg – itt minden adott a szintlépéshez. Időhatékony, célorientált edzések – a vezetői életmódhoz igazítva. Korrekt, egyenes kommunikáció – nincsenek felesleges körök, csak eredmény.

Készen állsz a változásra?

Foglalj első időpontot nálam a Prestige Fitnessben, és kezdjük el a munkát még ezen a héten. Az első edzés után érezni fogod: könnyebb a mozgás, jobb a tartás, több az energia – innen már csak felfelé vezet az út.